瞑想会への参加にはZOOM ora リアル面談が必要
ゆるっとサンガでは、瞑想会を開催しています。で、面識の無い方で、初めて瞑想会への参加を希望される場合は、
・ZOOMを使っての面談
・直接お会いしての面談
のどちらかをさせていただいています。
面談で確認する６つの事項
このとき次の6つのことを確認させていただいています。それは、
- 毎日、瞑想ができる（意欲・継続力がある）
- 天啓気療を受けることができる
- 興味・目的が瞑想会の方針と合っている
- フィーリングが合う
- ZOOMが使える
- 瞑想ができるメンタル（うつ病などの精神的なトラブルを抱えていない）
この6つになります。瞑想会に参加するための条件は、こちらの動画でもお話ししています。
https://www.youtube.com/watch?v=NhPPLFBLK2Q
なお、うつ病など精神的なトラブルやエネルギー的な問題を抱えている方は、瞑想がかえって悪い作用を及ぼすことがあります。まず天啓気療やセッションを受けていただくことをおすすめしています。
1.瞑想を続けることができるかどうか
ます「瞑想を続けることができるかどうか」になります。これは最も大切で必須の条件になります。
「心の観察」も瞑想になりますが、呼吸や足の裏の感覚、手の位置、お腹のふくらみ、肩の動きなどに「気づく」「感じる」「見守る」といった瞑想を「意欲的」に行っていくことができるかどうかは非常に大切です。
畢竟、瞑想実習とは「意欲的に続けていくこと」になります。
はい。
瞑想ができるようになるために、自分でも工夫をして、心を観察して、瞑想を続けていくことは大切です。
瞑想ができないと成果は期待できない
瞑想は基本になります。ものすごく大切な基本です。
で、瞑想を続けることができませんと、またできそうもないと、何年行っても成果が出てこなくなります。はい。
素質や素養があっても、瞑想を続けることができなければ、いたずらに時間が過ぎ去っていくだけになります。
これでは悲しいですし、私としてもつらくなります。
「瞑想を続けていくことができる」ことは非常に大切になります。
瞑想を続けることができないのは、もしかすると他に「本当の動機・願望」があるのかもしれませんね。自己観察、自己洞察、内省をして、自分を振り返ってみてください。
2.天啓気療を受けることができる
真我系ヒーリングを活用することは私の瞑想会では特徴になっています。天啓気療（あるいは、セッション）を「信用できて受けることができる」という条件は、2024年から必須とさせていただいています。
天啓気療やセッションは、心を浄化し、オーラ（エネルギー）をきよらかにし、その人自身の深いところから解放させ、瞑想を進めるサポート効果の著しい、きわめて優れたヒーリングです。
ゆるっと瞑想会では、
- 天啓気療・・・最低４回（できれば10回以上）
- セッション・・・１回
を受けていただくように推奨しています。
天啓気療・セッションは必須
天啓気療とセッションへのご理解があって、これらのヒーリングを受ける意志があり、金銭的にも受けることができる方のみを、現在は、入会していただいています。
それくらい重要ということなんですね。瞑想実習には欠かせません。
なぜ、これらのヒーリングが必要なのかといえば、長くなりますので、こちらの記事もお読みいただければと思います。
真我系ヒーリングがおすすめの理由 
瞑想に役に立つヒーリング「天啓気療」 
天啓気療ヒーリングがおすすめな4つの理由
3.興味・目的が合っているかどうか
それと、興味・目的が瞑想会の方針と合っているかどうかも大切です。面談では、このことも確認させていただいています。
何を求めているのかの確認
まず瞑想を実践することで、何を求めているのかといった目的・方向性ですね。また瞑想やボディワーク等の経験の有無。
これらは最初に確認させていただくことになります。そもそも目的や方向性が合っていませんと、お伝えしている瞑想の効果が期待できないこともでてまいります。
もしミスマッチが起きますと、効果を期待できないどころか、不平不満が生じてしまうこともあります。
能力開発＆サロン目的はNG
たとえば、私のほうでは、チャクラの開発とか、スピリチュアルな能力、願望成就の方法、潜在意識を活用して人生に成功するなど、何か特別な能力や状態を求めることは基本的に目指しておりません。
あるいは、心がやすらぐ言葉、居場所が欲しいといったサロン的なことだけを望まれても困ってしまいます。
もしも何らかの特殊な能力や状態を求めているようでしたなら、またコミュニケーションをメインとされているならば、別のふさわしいところがよろしいかと思います。
心の観察ができるかどうか
それと瞑想では、心の観察（心を感じる、心を見守る、エゴ・非エゴを自覚、真のスピリチュアルなのかエゴなのか、などなど）を中心に行います。ある意味、これがすべてといっても過言ではありません。
歴史的にみても、高次意識に開眼した人や真のスピリチュアリストは、ほぼ全員、心を峻厳に観察し、高次意識に開眼しています。心の観察は必須になります。
「心」への関心は必須
ですので、「心を見守る」ことに興味関心があるかどうかは非常に大切になります。
もし興味関心がありませんと、また持つことができませんと、瞑想実習を続けることは難しくなります（実際、成果も出ませんし、途中で辞めていくようになります）。
心を善くしたい、心を整えたい、より高い心に達したい。こうしたモチベーションは必須になってまいります。
瞑想がうまくできる・できないがわかる5つのチェック～瞑想ができる改善アドバイス
4.フィーリングは大切
それと、なんとなくフィーリングが合うといった相性のようなものもありますね＾＾ この辺りの確認もさせていただきたいというのもあります。
お伝えしている瞑想では、デリケートで精妙な心の領域を扱っています。なんとなく一緒にやっていけそうといったフィーリングのようなものは大事になってくるのではないかと、長年の経験から感じています。
ですので、瞑想ができるできないよりも、「一緒に続けていくことができるのか？」といったフィーリングのほうが大事じゃないかと感じています＾＾
この点はご理解をいただければと思います。
5.ZOOMが使える
あと、ZOOMは頻繁に使いますので、ZOOMが使えることは必須になっています＾＾
瞑想実習では、デリケートで精妙な心の領域を扱っています。また、瞑想の仕方も直接お伝えしなければ、なかなかうまく理解できない場合もあります。
半年以上経ってから正しい瞑想の仕方を理解される方もいらっしゃるほどです＾＾；
気づきの瞑想は意外とわかりにくい
簡単に見えて、そうではないところがあったりします。それだけ瞑想への誤解があることと、この瞑想がシンプルであるが故に、勝手なことをしてしまいやすいところがあるということだったりします。
これらをチェックし、確認するためには、ZOOMでの個人面談も必要になります。
6.瞑想ができるメンタル
あと、瞑想ができるメンタルであるかどうかも大切です。これは言い換えると、うつ病などのメンタルのお悩みを抱えているか、あるいは過去にうつ病などになったことがあるかどうかといったことになります。
うつ病などの精神的なトラブルを抱えている方や情緒不安定な方は、瞑想がかえってマイナスに作用することがあります。過去にうつ病などのメンタルのお悩みを抱えていた方も注意が必要な場合もあります。
メンタルや性格、エネルギーに課題のある方は参加を見合わせることも
うつ病などメンタルに問題を抱えていたり、情緒不安定過ぎるなどの性格に課題があったり、あるいはエネルギーに問題がある（重たい、暗すぎる、霊的な影響がある）状態は、瞑想会への参加はご遠慮しています。
といいますのも、認知がアンバランスになっていることが多く、全般的に物事を否定的に受け止めたり、うがった見方をしてしまい、スムースに運びにくいことが多いからになります。
お伝えしたいことがうまく伝わらず、かえってマイナスに作用することも出てきます。
また過去にうつ病などを経験された方の中には、認知が否定的になっていることがあり、瞑想実習に適さない場合があります。
ですので、このような方は、大変申し訳ありませんが参加を控えさせていただいております。
メンタルのお悩みに天啓気療はおすすめ
ちなみにメンタルのお悩みの改善には「天啓気療」などの「真我系ヒーリング」をお受けになるのがおすすめになります。
メンタルの状態の改善のためには、天啓気療やセッションはおすすめになります。
天啓気療について・行き方～心も浄まる瞑想実習者にもおすすめのヒーリング
まずは、うつ病などの精神的な課題やトラブルを改めることが先決になりますね。
エネルギーチェック
以上の６つのことは、ZOOMやリアルでお会いして確認させていただいています。
ZOOM面談がOKになりますと、実際に瞑想会に「体験」として参加していただきます。
このときに「エネルギーチェック」をいたします。
「エネルギーチェック」とは、天啓気療やセッションを受けたときに「効果が感じられるかどうか」を確認するチェックになります。
3ケ月間は体験期間
あと、瞑想会に参加することになっても、３ケ月間は様子見になります。
高い意識を目指し、長い接点やお付き合いになりますので、お互いがスムースにやっていけるかどうかを確認させていただくためです。
申し訳ありませんが、この点はどうかご理解をいただければと思います。
もっとも多少のことは、天啓気療やセッションを受けることでクリヤーされていくようになります。
天啓気療を４～６回受けますと、結構良い変化していきますので、できるだけ早い段階で天啓気療を受けていただきたいと思います。
けれども、天啓気療やセッションを受けても、どうも今ひとつしっくり来ないとか、フィーリングが合わない場合は、大変申し訳ありませんが、瞑想会はご遠慮させていただくことになります。
とはいいましても、天啓気療やセッションを受けますと、ほとんどの方が大変良くなりますので、決してムダに終わることはないと思います。自分に適した道があることを、むしろ理解して、気持ち良く再スタートすることができるようになるかと思います。
天啓気療やセッションは、これを受けるだけでも本当に素晴らしい効果が期待できます。
ゆるっとサンガが合っていそうな方
ちなみに、
- 瞑想やヨガなどのご経験がある
- 仏教をはじめ精神世界に興味がある
- 悟り、解脱を求めている
- 高い精神性や叡智を求めている
- 自然で平和な心を求めている
- 本当の自分（真我）を求めている
- 高次の意識を求めている
- 真のスピリチュアリティを求めている
というのがありますと、たぶん合っているのではないかと思います。
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まずはZOOMなどでのお話しを
とはいっても、言葉で説明しますとニュアンスがうまく伝わらないこともあります。ですので実際に面談させていただくのがいいですね＾＾
初めての方は、面談をさせていただければと思います。
なお面識のある方に関しては、面談は基本的には要りませんが、お話しを希望すればできます＾＾
瞑想は「ゆるっと」とした気持ちで行っていますが、それでもデリケートで繊細な領域を扱っていますし、精妙な領域においては適性や方向性なども大事になってまいりますので、一応、書きしたためてみました。
瞑想会を控えていただく場合
なお、入会後、瞑想会のエネルギーを損ねそうなことがわかった場合は、瞑想会への参加は控えていただくこともあります。
その場合は、個別指導になります。天啓気療やセッションを受けて、エネルギーの浄化や霊的な浄化をして、メンタル（性格）的にもエネルギー的にもある程度、マイルドになることを優先していただきます。
ゆるっと瞑想会では、天啓気療やセッションといった高次のヒーリングは必要になっていますので、ヒーリングをはじめとしたスピリチュアルへの理解は必須になります。
以上、長々と書きましたが、瞑想会では大変レベルの高いことを行っていますので、瞑想会の運営に必要な諸々を書かせていただきました。煩雑に感じるかもしれませんが、どうかご理解をいただければと思います。
小林紀生
