気功とは気づきの瞑想のこと
気功と瞑想(気づきの瞑想)は、本質が同じです。
で、中先生の気功が「気づきの瞑想」と同じであることも、こちらの動画を見ればよくわかると思います。
この動画で「返照(へんしょう)」ということを言っています。で、「返照」とは、
- 気功では、源(返照)に戻ることを大切にしている
- 「返照」とは「原初の意識」
- 「観照の意識」ともいう
- 「あるがままに気づいている」こと
- 自我の反応のないところ
- 真我
といっていますね。
が、これらはすべて同じことになります。
で、これが「気づき」なんですね。
「プレゼンス」ともいいます。
気づきが深まることは精妙な感受力の高まり
で、「気づき」が深まるということは「精妙な感受力」が出てくることなんですね。
で、この精妙な感覚がつちかわれていくプロセスで「気」がわかるようになります。
そういうことなんですね。
また「精妙な感受力」が出てくると、より微細な心がわかるようになります。より精妙な領域の自分と向き合うことができるようになります。
で、「原初の意識」「真我」といわれるのがわかるようになります。
宇宙意識ともいいます。
これらの意識の正体は「気(エネルギー)」です。
厳密にいえば、「真我」とか「宇宙意識」は微妙なんですけどね。
また気功でわかる上記の状態、つまり真我、観照の意識、原初の意識は「悟り」ではありません。
悟りは、もっと別です。
気功でわかる高次意識
それでも「手動瞑想」や「気功」を行っていると、こうした高次の意識がわかるようになってきます。
なので「瞑想=気功」なんですね。
手を動かしているだけの「手動瞑想」は「気功」ともいえます。
こうしたことは実体験として感じていました。
で、中健次郎先生の気功もまったく同じだったんですね。なので、中先生の気功をおすすめしています。
「気」の説明は伝統にはない
しかし、このような説明は、テーラワーダ仏教ではしていません。いえ、できないんですね。
でも、以上のような説明を聞くと、「気づきの瞑想」のすごさがわかるんじゃないかと思います。
ただ手を動かしている「手動瞑想」に、こんなに奥深いものがあったんだ、ということがおわかりいただけるのではないかと思います。
ちなみに「気」を生じるプロセスには、大きく分けて2つあります。王道は「気づきの瞑想」です。ソフトかつ精妙な観察を経ながら生じるアプローチですね。
私は、今では伝統の教義に縛られない説明やアドバイスもしています。気功は、瞑想を説明する上で役立ちます。
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