瞑想とはサットバ（善性）が大切～タマス（暗愚）の瞑想には注意

タマス（暗愚）の瞑想には注意

ところで瞑想の説明などを書いていますが、一般的に思われている「瞑想」のイメージとは違うこともおわかりいただけてきているのではないかと思います。

世間一般の瞑想、特に日本では顕著なんですが、瞑想といえば

といったイメージがあるかもしれません。

こういう瞑想もあるとは思いますが、実は、これはタマス（暗愚）の瞑想と言われています。インドでも「やってはいけない瞑想」とされています。

サットバ（善性）の瞑想がおすすめ

で、本当の瞑想は、こうしたものとはまったく異なります。サットバ（善性）といって、

こうしたのが渾然一体となった有り様が、サットバ（善性）といわれる瞑想で、これが適切であるとされています。

こうしたことは、実際に瞑想や修行を、真剣かつ適切に長く行ってきますと、自ずとわかってくるようになります。

適切な瞑想はサットバ性

で、適切な瞑想とは、サットバ性（善性）の有り様になるんですね。

実際、瞑想を適切に行っていると、自分の内側から「サットバ（善性）」が感じられてくるようになります。

で、このサットバ（善性）の感覚こそ、仏教などでいっている「善」のことになります。

このことは、こちらの動画でくわしく解説しています。

◆瞑想と善との関係

マインド（思考）が強いとサットバ（善性）になりにくい

ところが、本当の瞑想の有り様に気づいていない人も多く、そのため伝統的な空気感（タマス:暗愚の瞑想）にしたがって、命が枯渇していく道をたどっている人も多かったりします。

命が枯渇するような有り様は、本能的に違和感が生じます。

が、「仏教とはこういうものだ」「瞑想とはこういうものだ」という思い込みがありますと、違和感を追い払って、思い込みのほうに従ってしまいます。

これは非常に不幸なことだったりします。

危険で危ういタマス（暗愚）の瞑想

本当は、誰もがしあわせになり、生き生きとしてくる瞑想です。ところが誤った解釈をして「タマス（暗愚）の瞑想」を行い続けますと、逆に不幸をもたらします。

で、人は生まれ変わりをしていますので、こうした誤った瞑想観を持った人が生まれ変わると、おもいっきり不幸な道を歩むようになります。これが怖い。

で、某毒ガス教の悲劇の背景には、こうしたことがあったんですね。彼らは完全に誤った瞑想観と仏教観を持っていました。マタス（暗愚）をよしとする誤った受け止め方は、本当に危険です。

サットバ（善性）は大切

瞑想を始める前に、「適切な進め方」を知って、「適切に行っていく」ということがものすごく大事なんですね。

瞑想会では、この「サットバ性（善性）」に基づいた瞑想の仕方を伝えています。

瞑想でリラックスが大事な理由～徳・善の感覚がわかるようになるから 瞑想は「リラックス」と「あるがままに気づく」が要

祈りもサットバ（善性）

また「祈り」は、適切な瞑想とほとんど同じなんですね。

自分と周囲をしあわせにする、自分も周囲も快適で幸福であることを願う。自分も他人もみんなしあわせ。これが祈りですし、サットバ性（善性）です。適切な瞑想になりますね。

祈りの要領で瞑想を行っていくことは望ましいと思います！

祈り＋瞑想はおすすめですね！