短期間で瞑想ができるようになるためのアドバイス

短期間で瞑想が進むためのアドバイス

瞑想ができるようになって、ある程度の状態になるまでには、率直なところ多大な時間がかかります。

通常は最低でも10年はみておいたほうがよいかと思います。

実際のことをいえば20年はかかると思います。

けれども、比較的、短期間で瞑想ができるようになるためのアプローチがあります。

それが、常々おすすめしている４つの実践です。

再掲しますが、こちらですね。

天啓気療とセッションは短期間で瞑想が進むために必須

この４つの実践の中でも白眉なのが「天啓気療やセッション」といった真我系ヒーリングです。

一般的なヒーリングと天啓気療やセッションとの違いとは？～加えるのではなく共鳴・除去

天啓気療とセッションは、数あるヒーリングの中でも飛び抜けています。

この２つのヒーリングは、ほかのヒーリングとは異なる性質があります。

またお伝えしている瞑想と非常に親和性があります。

真我系ヒーリングがおすすめの理由 瞑想に役に立つヒーリング「天啓気療」

４つの実践以外でおすすめの行動

瞑想が短期間でできるようになるためには、４つの実践のほかに、以下の実践もおすすめしています。それは、

• 瞑想会には参加してくださいねー
• 祈りの会に参加することも大切ですよー
• 日々の言動を適切にしてくださいねー
• 天啓気療とセッションは受けてくださいねー
• 瞑想は毎日行ってくださいねー
• リアルかオンラインで質問をしてください
• リアルな機会には参加してくださいねー
• YouTubeは聞いてくださいねー
• いわゆるスピリチュアルは控えてくださいねー
• 思想や哲学、考え過ぎ、考えだけで答えを出すことは控えてくださいねー

といったことなんですね。

瞑想が進むためには、上記のことを行うことも望ましかったりします。

で、実際、短期間で瞑想が進む方は、大抵これらすべて行っています。

信じることの大切さ

また、これはなかなか言いにくいのですが、おすすめしている実践やお伝えしている話しを「信じていただく・信頼をしていただく」ということも、実は非常に大事だったりするんですね＾＾；

で、最近特に感じることは「スピリチュアルへの興味」。スピリチュアルへの興味が強いと、瞑想がなかなか進まないことがわかってきました。

スピリチュアルなどに興味を持って横道に行くことなく、まっすぐ、かつ素直に実践し続けていきますと、瞑想が進んでいくようになると思います。

瞑想が進みプレゼンスに開眼する

そうしてプレゼンスに開けていくことですね。

プレゼンスは、本当に貴重だったりします。

プレゼンスこそ真我（本当の自分）の第一歩です。

プレゼンスは「徳」ともいいます。

お伝えしている４つの実践は、プレゼンス開眼し、徳がわかるようになる実践実習です。